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10 recomendaciones para mantener una vida saludable

10 recomendaciones para mantener una vida saludable

Cuando una persona escucha la palabra dieta, enseguida la relaciona con restricción, escasez. Y cuando oye la palabra ‘fit’, se le vienen a la mente entrenamientos intensos dentro de un centro de acondicionamiento. Nada más alejado de la realidad. El término dieta,...